Saturday, December 20, 2014

ATASI SUKAR TIDUR MALAM

Hormon kortisol akan berkerja di seluruh organ tubuh dengan meningkatkan kadar denyutan jantung, tekanan darah dan kepekaan otak.  Akibatnya kita merasa sukar untuk melelapkan diri.

Sebaiknya, segeralah bangun dari tempat tidur dan lakukanlah solat tahajud.  Solat yang dilakukan dengan bersungguh-sungguh mampu menurunkan jumlah hormon kortisol yang ada dalam tubuh. Bahkan solat yang penuh kusyuk mampu menurunkan hormon stres yang mengganggu.

Selain itu, anda juga boleh berbekam dengan point stres dan kelesuan sebanyak 10 point dibelakang badan dengan hanya RM50 sahaja.

Untuk temujanji sila hubungi PN NOTT @ 019-285 2849 atau sila rujuk 'CAWANGAN KAMI'.